수면 전문 브랜드 프로젝트슬립이 11월을 맞아 빛 노출을 최소화하는 ‘양면안대’를 출시했다. 한 면은 냉감 소재인 TRC 캡슐을 적용해 시원한 촉감을 제공하고, 다른 면은 부드러운 극세사 보온면으로 포근함을 유지한다. 계절이나 개인 취향에 따라 원하는 면을 선택해 사용할 수 있다.
빛은 수면·각성 리듬을 조절하는 핵심 요소다. 밤에 밝은 인공조명에 노출되면 멜라토닌 분비가 억제돼 잠들기 어려워질 수 있다. 따라서 취침 전에는 조명을 끄고, 필요 시 안대로 주변 빛을 차단하는 것이 권장된다. 전문가들은 일정한 취침·기상 시간을 유지하는 습관도 함께 강조한다.
프로젝트슬립 관계자는 “수면 환경을 살필 때는 침구뿐 아니라 잠들기 전과 수면 중의 빛 노출도 함께 점검할 필요가 있다”며 “양면안대는 계절과 취향에 맞는 소재를 선택해 주변 빛을 가리는 용도로 활용할 수 있다”고 밝혔다. 안대는 코 주변에 와이어를 적용해 빛 유입을 최소화하고, 신축성 있는 스트링과 미세 조절 클립으로 착용감을 조절할 수 있다. 스몰과 라지 두 사이즈가 제공되며, 라지 사이즈는 눈과 귀를 함께 감싸는 형태다.
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